Aktivera Din Inre Styrka

Dagliga rutiner, rörelse och näring som stödjer din fysiska vitalitet och naturliga energi

Upptäck våra program

Balanserade Rutiner

Morgonritual

Börja dagen med energigivande rutiner som väcker kropp och sinne. Våra morgonprogram kombinerar mindfulness, lätt stretching och andningsövningar för optimal start.

Middagsbalans

Återhämta energi mitt på dagen med våra korta pausövningar. Designade för att motverka stress och spänningar från förmiddagens aktiviteter.

Kvällsvila

Varva ner med lugnande sekvenser som förbereder kroppen för återhämtande sömn. Inkluderar mjuka rörelser och djupandning för total avslappning.

Våra Produkter

SerenaPulse Essential Kit

SerenaPulse Essential Kit

799 kr

Komplett startpaket med yogamatta, meditationskudde och andningsguide för nybörjare.

Beställ nu
SerenaPulse Pro Serie

SerenaPulse Pro Serie

1299 kr

Avancerat träningspaket med resistansband, balansboll och personligt anpassat program.

Beställ nu
SerenaPulse Nutrition Pack

SerenaPulse Nutrition Pack

599 kr

Månatlig prenumeration på superfood-blandningar och näringsguider för optimal energi.

Prenumerera

Rörelse i Harmoni

Flödesyoga

Dynamiska yogasekvenser som synkroniserar andning med rörelse. Våra flöden är utformade för att bygga styrka, flexibilitet och mental klarhet genom medveten rörelse.

Funktionell Träning

Rörelser inspirerade av vardagens aktiviteter. Stärk din kropp på ett sätt som förbättrar din dagliga funktionalitet och minskar risken för skador.

Närande Kost

Gröna Smoothies

Energirika blandningar fulla av antioxidanter och vitaminer för optimal cellhälsa.

Proteinrika Måltider

Balanserade recept som stödjer muskelåterhämtning och långvarig mättnad.

Adaptogener

Naturliga örter som hjälper kroppen att hantera stress och återställa balansen.

Hydreringsguide

Optimera din vätskebalans med våra specialanpassade dryckesrecept.

Inspirerande Ögonblick

Kontakta Oss

Kom i kontakt

Vi finns här för att guida dig på din väg mot balans och välmående. Tveka inte att höra av dig med frågor eller funderingar.

Telefon: +46 70 7896 4787

E-post: [email protected]

Adress: Wellness Center Stockholm
Storgatan 15
111 22 Stockholm, Sverige